10 glavnih razloga za razvod: zašto neki brakovi u konačnici propadnu

Nitko nikad ne zamišlja da su se razveli. To je stvar za koju uvijek mislimo da će se dogoditi drugim ljudima, ali nikada nama samima.

Kad je ljubav najnevjerojatniji osjećaj na svijetu, a toliko se truda ulaže u traženje, izgradnju i brigu o konačnom odnosu s našom srodnom dušom, kako onda toliko parova i dalje čini pogreške koje dovode do razvoda?

U ovom članku raspravljamo o svemu što trebate znati o razvodu: razlozi zbog kojih se ljudi razvode, zašto se razvod ponekad može osjećati neizbježnim i znakovi na koje morate paziti da biste vidjeli je li vaš brak se može spasiti .

Imamo puno toga za pokriti pa krenimo.

10 razloga za razvod

1. Vjenčanje iz pogrešnih razloga

Ako se vjenčate za pogrešni razlozi , kako iskreno možete očekivati ​​da će brak uspjeti?

Nažalost, mnogi ljudi misle drugačije. Možda uopće uopće ne razmišljaju. Ili možda, uđu u brak misleći da su njihovi razlozi dovoljno dobri da ga se iskoristi.

Ali stvarnost je ako vaš brak nije napravljen iz međusobnog poštovanja, zajedničkih ciljeva i kompatibilnosti, a još manje stvarne i trajne ljubavi, vaš će brak propasti.

Klinički psiholog i predsjednik i osnivač eHarmonyja dr. Neil Clark Warren objašnjava :

“Zastrašujuće je lako odabrati pogrešnu osobu. Atrakciju i kemiju lako je zamijeniti s ljubavlju, ali daleko su od iste stvari. Privlačenje nekoga neposredno je i uglavnom podsvjesno. Ostati duboko zaljubljen u nekoga događa se postupno i zahtijeva svjesne odluke, donosene uvijek iznova, za cijeli život. Previše ljudi odlučuje se vjenčati na temelju privlačnosti i ne uzimaju u obzir ili imaju dovoljno perspektive da prepoznaju može li njihova ljubav izdržati. '

Vjenčanje za novac, bijeg od neugodne situacije ili pokušaj ispunjenja tuđih očekivanja nisu dovoljno dobri razlozi za sklapanje braka. Parovi se razvode jer u konačnici otkrivaju da ostatak života ne mogu živjeti s nekim koga ne poštuju ili ne vole.

2. Izgubiti se u braku

Suvisnost nikad nije dobra stvar za bilo koju vezu, a još manje za brak.

Kad su dvije osobe toliko isprepletene i ovisne jedna o drugoj, oni propasti kao pojedinci, dakle neuspjeh u paru.

Prema svjetski poznatom šamanu Rudá Iandêu, suzavisnost je 'najčešći i najstrašniji obrazac koji može postojati u vezi.' Tada dvoje ljudi igra dvije vrlo različite uloge 'potrebitih' i 'spasitelj'.

Brak ne zahtijeva da se odreknete onoga što jeste. Riječ je o dvije cjelovite osobe koje grade zajednički život.

I tu većina ljudi pogriješi. Parovi se razvode jer se u braku nađu izgubljeni. Osvrću se oko sebe i otkrivaju da su se toliko odrekli i postali jadni. Prestali su raditi na vlastitom rastu, osjećaju se kao da više nemaju životnu svrhu.

3. Ekstremna nekompatibilnost

Oduvijek sam vjerovao da se uspjeh bilo koje veze ili braka svodi na jedno:

Neumoljiva odluka da i dalje biraju jedni druge, svaki dan, unatoč razlikama i životnim poteškoćama.

Napokon, ljubav nije osjećaj. To je aktivan izbor.

Vaša je najveća pogreška udati se za nekoga i očekivati ​​da će biti savršen. Kad tako razmišljaš,uvijek ćete biti razočarani.Ali kad se udate za nekoga i prihvatite da je čovjek - s manama, prtljagom i poviješću, tada ćete biti spremniji na kompromise.

Ali postoji i ograničenje za to pravilo.

Ponekad jednostavno ne radite dobro s nekim. A te krajnje nekompatibilnosti u konačnici mogu dovesti do raspada braka. Prave se greške, ljudi se ozljeđuju, stvari se govore - stvara otrovno okruženje koje može biti toliko nezdravo da je najbolja opcija razvod.

U ovom slučaju, parovi moraju povući granicu između spašavanja braka i spašavanja sebe.

4. Nedostatak predanosti

Studije također pokazuju da je jedan od glavnih prediktora razvoda nedostatak obveze.

Ali što uopće znači obveza u današnje vrijeme kad se čini da su veze toliko potrošne?

Lako je reći da 'predana sam ovom braku' kad su stvari lijepe i ugodne. No, bračni parovi moraju shvatiti da obveza ide dublje od toga. Riječ je o poduzimanju aktivnih koraka kako bi brak išao dalje.

Predanost čini ono što je potrebno da brak uspije. Dakle, nedostatak predanosti čin je koji zanemaruje i ne poštuje ne samo vašeg partnera već i sam brak.

Nitko ne želi biti s nekim tko se ne bori za njega. A brak je oko dvoje ljudi koji rade na životuzajedno,ne sami od sebe.

(Ako je vaš brak u nevolji i trebate praktičan vodič za gluposti kako biste ga poboljšali, pogledajte naše Popravite pregled braka ).

5. Tajming nije bio ispravan.

Mnogi se ljudi vjenčaju prije nego što to učine uistinu spreman. Primjerice, igraju ulogu neplanirane trudnoće i društveni pritisak.

No, istraživanja sugeriraju da vrijeme igra ogroman faktor u uspjehu braka.

Prema sociološkom istraživaču Nicholasu Wolfingeru postoji 'prozor' za savršeno vrijeme za vjenčanje - između 28. i 32. godine.

Evo još nečega:

Wolfinger je analizirao podatke između 2006. i 2010. iz Nacionalne ankete o obiteljskom rastu (NSFG) i donio zapanjujuće otkriće:

Vjenčanjenakon što je vaša sredina 30-ih zapravo rizičnijanego prije udaje. Zapravo nakon 32. godine 'šanse za razvod povećavaju se za 5 posto godišnje.'

Bez obzira je li ovaj prozor možda istinit, ne možete poreći da brak djeluje bolje kada su obje osobe 'potpuno oblikovane' odrasle osobe - što znači da su emocionalno i mentalno neovisne i imaju bolji 'osjećaj sebe'.

6. Financijski problemi

Financijski problemi ne stvaraju probleme samo materijalno, već stvaraju i emocionalne probleme.

DO pregled koju je proveo Ramsey Solutions ukazuje da su novčani problemi drugi najveći razlozi za razvod, pored nevjere.

Probleme obično uzrokuju pokretanje braka dok ste na dugovima (skupo vjenčanje koje si ne možete priuštiti), financijska nevjera ili velika razlika u plaćama. Jedan od razloga mogao bi biti i različiti financijski prioriteti.

Prema književnici za osobne financije Andrei Woroch:

“Nažalost, to može izazvati neozbiljne tučnjave dvoje ljudi koji imaju potpuno suprotne stavove prema novcu. Ako jedan partner troši bez razmišljanja, a drugi grčevito štedi svaku kunu, sigurno će doći do napetosti. Potrošač može osjećati da je njegov ili njezin partner stalno mučan i jeftin, dok se štediša može osjećati ranjivim na učinke pretjeranog uživanja. '

Prije ili kasnije, ove razlike u financijskim pogledima prouzročit će napetost koja na kraju dovodi do razvoda.

7. Ovisnost

Ovisnost može prouzročiti nevjerojatno naprezanje u bilo kojoj vezi, a posebno u braku.

Trenutno ih ima 24 milijuna Amerikanaca koji su oženjeni i imaju ovisnost , prema do statistike.

Kada jedna osoba pati od bilo koje vrste ovisnosti - bilo da se radi o drogama, kockanju, seksu ili alkoholu - to utječe na najbližu osobu - njezinog supružnika.

Nažalost, ovisnost može stvoriti mnoštvo negativnih problema koji parove često dovode do razvoda. Ovisnost stvara okruženje u kojem se gubi povjerenje i poštovanje. Ovisnost također može opteretiti cijelu obitelj, a da ne spominjemo uzroke emocionalne nevolje i zlostavljanja.

Nije ni čudo da parovi koji prođu kroz ovisnost često završe u razvodu.

8. Nasilje i zlostavljanje

U brakovima i intimnim vezama danas prevladavaju nasilje i zlostavljanje. Zapravo, 1 u 3 žene i 1 u 4 muškarca doživite neki oblik fizičkog nasilja koje je počinio intimni partner.

Ali što možete smatrati 'zlostavljanjem'? Da, to bi moglo biti fizičko nasilje. Ali može biti i više od toga.

Zlostavljanje u obitelji obrazac je fizičkog, verbalnog ili psihološkog zlostavljanja koji negativno utječe na supružnika. Uključuje pokušaj kontrole ili oštećenja nečije tjelesne i emocionalne dobrobiti.

Nažalost, mnogim žrtvama obiteljskog zlostavljanja teško je napustiti taj brak. Lišeni su neovisnosti, a trauma ih je učinila uplašenima i ranjivima.

U ovoj je situaciji najbolje potražiti pomoć i odmah se maknuti odatle. Prvi korak do razvoda je odlazak, a sve ostalo slijedi nakon postizanja sigurnosti.

9. Rastući

Brak je poput biljke. Potrebna je stalna ljubav i briga. Ako je zanemarite, ona će uvenuti i umrijeti.

Mnogi parovi misle da je brak nešto s čime jednostavno naterate. Da je to nešto što će se pobrinuti samo za sebe.

Ali brak jest raditi.

To ne znači da je to nešto na što se stalno morate prisiljavati. Ali trebate poduzeti aktivne korake da biste se povezali sa svojim partnerom i njegovali tu vezu.

David Bennett, certificirani savjetnik i stručnjak za odnose objašnjava :

“Ako par ne njeguje odnos, tada će stagnirati, a partneri će se rastaviti. To pokazuje da se u mnogim slučajevima razvod ne odnosi na određeni incident ili posljedice lošeg ponašanja, već samo na vezu. '

I za puno ljudi koji dođu do te točke, gotovo da više nema ničega za što bi se borili.

10. Nesposobnost rješavanja nesuglasica

Sukob je normalan u vezama. Sastavljen je brak dvije osobe. To nije jednoumna organizacija.

bračni će se parovi svađati oko stvari. Od sitnih pritužbi do nečeg zaista velikog. Ali ono što dijeli uspješan brak od osuđenog jest sposobnost rješavanja ovih nesuglasica na zdrav i zreo način.

Parovi se trebaju podsjetiti da su oboje naspram problema, a ne oni jedno protiv drugoga.Inače, prezir će se gomilati dok ne postane veliki element u sobi.

Psihoterapeutkinja Bonnie Ray Kennan objašnjava :

“Ovakvo ponašanje stvara kulturu nepovezanosti. Ako jedan ili oba partnera ne žele ublažiti bračni razgovor i prestati se svađati, problem će se pogoršavati dok se ne vrati. '

Jesmo li predodređeni za razvod?

Ne postoji ništa čarobnije od dana vašeg vjenčanja - službeno proglašavanje i legalizacija vaše obveze s partnerom i srodnom dušom pred svim članovima vaše obitelji i prijatelja.

To je opredjeljenje za našu zajednicu jednako kao i zalaganje za našu značajnu drugu; obećanje da ćemo voljeti i držati se i biti jedni s drugima do dana svoje smrti.

Ali zašto se toliko tih vjenčanja završi razvodom? Ne dijelimo li svi istu razinu predanosti i ljubavi prema svojim partnerima kad se zaručimo i preuzmemo tu životnu obvezu? Osuđujemo li sebe naletima, pogrešnim odabirom ili razmišljanjem sa požudom, a ne ljubavlju?

Postoji milijun razloga zbog kojih bi se ljubavni par mogao razvesti. Prema Marriage.com, 10 najčešće citiranih razloga za razvod uključuju:

• Nevjera
• Zlostavljanje
• Debljanje
• Financijska pitanja
• Stalna svađa
• Nedostatak jednakosti
• Nedostatak intimnosti
• Nerealna očekivanja
• Neuspjeh u komunikaciji
• Žureći se u brak

Dobra vijest: stope razvoda više nisu visoke kao nekad, a razvodi su dosegnuli vrh u 1980-ima na 50% (zbog čega imamo popularnu liniju, 'polovica svih brakova završava razvodom').

Ovih dana, stope razvoda pale na oko 39% u SAD-u, a glavni razlog ovog pada razvoda je taj što su milenijalci selektivniji prema svojim partnerima nego prethodne generacije.

No, 39% je još uvijek 4 od svakih 10 brakova, što znači da puno parova donosi ogromne, pogrešne odluke koje negativno utječu na ostatak njihova života, a da to ne znaju.

Iako više ne možemo reći da je stopa razvoda polovica svih brakova, mnoštvo brakova i dalje se raspada.

Pa zašto se to događa?

Neprirodna priroda monogamije

Za neke znanstvenike monogamija bi mogla biti samo neprirodan čin za ljude. Prema evolucijskom biologu Davidu Barashu sa Sveučilišta Washington, monogamija nije ugrađena u naše prirodne instinkte.

Ostati s jednim partnerom tijekom cijelog života mnogima je teško jer to nije način na koji smo biološki povezani.

Prema Barashu, otprilike 80% ranih ljudskih društava moglo bi se smatrati poligamnim, a ljudi bi međusobno dijelili partnere u malim zajednicama.

Na kraju smo se prebacili na monogamna socijalna pravila zbog prednosti dvoje roditelja, jer su društva shvatila da djeca koja su odrastala u dvoroditeljskom okruženju imaju veće šanse za preživljavanje od one koja su odgojena u poligamnim zajednicama.

Naravno, to ne znači da su monogamne veze nemoguće. To jednostavno znači da je potrebno više napora da bi ljudi ostali monogamni i mogu lakše doći u iskušenje da razmotre poligamiju.

To objašnjava zašto su stope nevjere tako visoke čak i među partnerima koji se vole i ne žele napustiti jedni druge.

Međutim, ljubav nestaje iz drugih razloga.

Razumijevanje zašto ljubav blijedi

Kao što smo raspravljali u prethodnim člancima, ljubav zahtijeva posao. Zaljubiti se i slijediti svoju početnu strast u fazi medenog mjeseca veze može biti lako, ali kad ti naleti osjećaja i požude nestanu, par mora učiniti težak dio - zadržati svoju ljubav i održavati je.

Istina možda nije nešto što želite čuti - ljubav prirodno blijedi. Prema dr. Danu Liebermanu, harvardskom paleoantropologu i autoru knjige Molekula više: kako pojedinačna molekula u vašem mozgu pokreće ljubav, seks i kreativnost - i odredit će sudbinu ljudske rase, sve naše osjećaje oko ljubavi i romantike kontrolira jedna kemikalija - dopamin.

A bez ovog dopamina, čak i parovi koji se vole mogu se međusobno osjećati drugačije.

'Privrženost dolazi iz zadovoljstva koje imamo iz dana u dan u blizini druge osobe', Kaže dr. Lieberman . 'Ove moždane kemikalije, nazvane neurotransmiteri, povezane su s ovdje i sada.'

A razlog zašto je to važno je taj što mnogi od nas ne razumiju razliku između vezanosti - ljubavi i veze koju dugogodišnji parovi imaju jedni za druge - i 'strastvene ljubavi', koju posebno pokreće dopamin.

Dopamin, vaš unutarnji kemijski Kupid

Dopamin čini da se osjećamo dobro, odajući nam određenu zujanje kad god ga naš mozak oslobodi. A biti u blizini nekoga koga seksualno i romantično želimo oslobađa taj dopamin, uzrokujući uzbuđenje i uzbuđenje povezano s ljubavlju u školskom dvorištu.

Nažalost, bez obzira koliko nekoga istinski volite, oslobađanje dopamina koje dobivate u njihovoj prisutnosti na kraju se smanjuje kako se vaš mozak navikne na njih.

Koliko god dugo vašem mozgu trebalo da se navikne na partnera do te mjere da više ne doživljavate oslobađanje dopamina, može varirati; u nekim slučajevima to može potrajati samo tjednima, a u drugim slučajevima može trajati i godinama (to djelomično objašnjava uobičajeni mit o sedmogodišnjem svrbežu, kada parovi imaju tendenciju prekida nakon 7 godina).

Kad nas dopamin prestane udarati, tada se moramo aktivno posvetiti vezi, bismo li trebali odlučiti da je veza vrijedna našeg vremena čak i bez umjetnog jačanja pozitivnosti dopamina.

Tada parovi moraju iskusiti izazov vezanosti - aktivnu potragu za radom na uživanju u međusobnoj prisutnosti i čineći taj osjećaj jačim od oslobađanja dopamina u započinjanju novog 'flinga' s novom osobom.

U osnovi, ključ uspješnog odnosa koji nadživljava dopaminsku sušu je razvijanje snažne vezanosti, dok su pojačani dopamini još uvijek značajni, tako da emocionalna vezanost ostaje i nakon što neurokemijska vezanost nestane.

Ali naravno, to ne znači da jednom kad ste vi i vaš partner dugo vremena, više nikada nećete međusobno pokretati oslobađanje dopamina.

To jednostavno zahtijeva rad i trud obje strane. Bez ovog rada i truda ljubav u vezi na kraju nestaje.

Evo nekoliko načina na koje dopuštamo da ta ljubav nestane:

jedan) Preletimo preko boli. - Prestajemo prepoznavati partnerovu bol ili vlastitu bol i dopuštamo jedni drugima da je naguraju umjesto da je raščistimo.

dva) Postajemo emocionalno sebični. - Prestajemo emocionalno posezati za partnerom jer smo umorni ili lijeni i prestajemo se otvarati.

3) Prestajemo se gledati u oči. - Prestajemo se zagledati u oči, najlakši način povezivanja i vezivanja.

4) Držimo se negativne povijesti. - Držimo se starih bolova i vraćamo ih kad god ih želimo iskoristiti za svađu ili „pobjedu“.

5) Prestajemo se dodirivati. - Prestajemo se truditi sa svojim seksualnim životom; ne ljubimo se, ne dodirujemo niti se fizički brinemo o sebi.

6) Pretpostavljamo stvari jedna o drugoj. - Toliko smo dugo međusobno da mislimo da možemo samo sve pretpostaviti, čineći da se naš partner osjeća nečuveno.

7) Brkamo sigurno sa dosadnim. - Bojimo se stabilnosti i sigurnosti naše dugotrajne veze i počinjemo brkati tu sigurnost s dosadnošću.

8) Pretjerujemo. - Prekomjerno razmišljamo i pretjerano analiziramo svaku riječ, svaku akciju i svaki poticaj. To ubija našu organsku povezanost i prirodnu intimu, čineći da se stvari osjećaju robotiziranima.

Kad ne želite razvod: 4 znaka, vaša se veza i dalje može spasiti

Ako ste počeli osjećati da se vaša veza polako kreće prema toj užasnoj i fatalnoj razdvojenosti, ali još ne želite to pustiti, evo znakova na koje možete potražiti tu emisiju da ima nade u sekundi život za vaš brak:

1) Vi priznajete svoje nesavršenosti i vaš partner to čini vama

Imali ste borbe, prepirke, duge noći zaleđa. Svi ste rekli najgore stvari koje ste mogli reći jedno drugome (ili se barem nadate).

Sad se zapitajte - kako se osjećate? Postoji li još uvijek nešto u vama spremno za borbu za brak?

Vidite li poantu svog partnera - stvari koje radite krivo ili biste mogli učiniti bolje - i vide li oni vašu?

Ima li smisla u vašim nesuglasicama gdje se možete povezati i dodirnuti bazu? Ako je tako, ovdje možete započeti iscjeljenje.

Osjećaš li…

• Možete razumjeti neke partnerove boli, čak i ako se ne slažete sa svime
• Možete proći bolje u nekim dijelovima veze i niste se trudili najbolje
• Vaš je partner spreman priznati iste stvari

2) Kad vas podsjete na partnera, nasmiješite se

Sve ste napravili zajedno. Možda ste putovali svijetom ili ste zajedno gledali svaki film u posljednjem desetljeću; dijelili ste svaki praznik i rođendan otkad se sjećate.

Na kraju duge, iscrpljujuće borbe zateknete se kako besciljno razmišljate i iz ovog ili onog razloga vaše misli padaju na partnera. Sjećate se smiješnog sjećanja, glupog događaja i tiho se smijete u sebi.

Osjećaš li…

• Nostalgičan prethodnom verzijom vašeg odnosa s partnerom, u ne tako davnoj prošlosti
• Nadajući se da će vaš partner odmah ući na vrata i popraviti stvari
• Ne spremni pustiti te zabavne uspomene i započeti novu vezu

3) Oboje se brinete za svoju obitelj više od svega

Nemaju svi brakovi djecu, ali za one koji imaju djecu su obično najvažniji dijelovi vaše ljubavi. Napravili ste ih, odgojili i osjećate njihovu bol svaki put kad se vi i vaš partner potučete.

Mrziš ih razočarati, a kad pitaju jeste li vi i vaš partner ljuti jedno na drugo ili ćete se razići, ne možete podnijeti da im kažete istinu.

I u svom srcu znate da se i vaš partner osjeća tako, a za svoju djecu ne biste mogli tražiti bolju mamu ili tatu od njih.

Osjećaš li…

• Da je ljubav prema vašoj djeci dovoljna da vas i vašeg partnera držite na okupu kroz ova teška vremena
• Vaš je partner najbolja mama ili tata koji mogu biti, a nadahnjuju vas i da budete bolji
• Da vi i vaš partner ne biste trebali razmišljati samo o vlastitim osjećajima, već o osjećajima svoje djece

4) I dalje se osjećate sigurno s njima na kraju dana

Za one koji se razvedu najveći je razlog taj što se više ne mogu vidjeti sa svojim partnerom kako dijele sretnu budućnost.

Prestaju se osjećati sigurno u nazočnosti partnera i osjećaju da više nije moguće rasti s partnerom uz njih.

Zapitajte se - kako vaše srce osjeća vašu vezu, vašu prisutnost s partnerom? Bolite li jednostavno pobjeći od njih? Ili ih još uvijek želite držati, držati ih blizu sebe i s njima učiniti svoj život većim?

Osjećaš li…

• Da želite da leže pokraj vas kad legnete u krevet
• Misleći da je veza savršena, osim jedne ili dvije stvari koje možete zajedno riješiti
• Zaljubljeni u svog partnera kao što nikada prije niste bili zaljubljeni

Kad je razvod neizbježan, htjeli vi to ili ne: 7 znakova da vaš brak nije moguće spasiti

S toliko priča o brakovima koji se vraćaju s ruba, uvijek želimo vjerovati da svoj brak možemo spasiti sve dok se dovoljno trudimo.

No, postoje neki brakovi koji se ne mogu spasiti, a što prije vi i vaš partner prihvatite tu stvarnost, to prije vaši životi mogu ići dalje.

Prema istraživačima, među parovima koji su pokušali poboljšati odnos, ali su se nakon toga ipak razveli, najznačajniji razlozi za razdvajanje bili su:

1) Nedostatak predanosti

2) Nevjera

3) Previše svađe i sukoba

Ako niste sigurni je li vaša veza dosegla prijelomnu točku, evo 7 znakova koji bi vam mogli pomoći da vidite da je vaš brak na žalosnom kraju.

1) Rasprave su postale nemoguće

Jednostavno više ne možete podnijeti jedni druge do te mjere da je dijeljenje misli postalo nemoguće. Jedna osoba koja razgovara dovodi do toga da druga osoba odmah krene u defenzivu.

Toliko ste navikli na argumente da ste zaboravili kako voditi građanske rasprave. Jedno ili oboje sada više ne sudjelujete, a vi umjesto toga zidove - odlazite prije nego što se rasprava počne zahuktavati.

2) Izbjegavate jedni druge (čak i kad nema borbe)

U vašem je kućanstvu postalo uobičajeno provoditi što manje vremena jedni s drugima, čak i kad nema trenutne borbe ili se trenutno nitko ne ljuti.

Oboje to opravdavate 'očuvanjem mira', ali mir između vas i vašeg partnera više ne postoji; to je sukob koji je jednostavno stavljen na stanku jer ste oboje umorni od njega. Jedno ili oboje odrasli ste u otrovnim okruženjima poput ovog, zbog čega mislite da je to normalno i prihvatljivo.

3) Sve što se tiče vašeg partnera iritira vas

Svi imamo svoje male hirove i često se zaljubljujemo (ili jednostavno prihvaćamo) hirove svog partnera, bilo da je to branje noktiju, zviždanje, ostavljanje odjeće na podu ili brojne druge stvari.

Te stvari koje ste nekada mogli ignorirati sada su postale ogromne mete svaki put kad ih primijetite ili obrnuto. Jednostavno ste emocionalno 'gotovi' sa svojim partnerom i nabijate mu svaku priliku koju dobijete.

4) Kada trebate odzračiti, razgovarate s nekim drugim

Vaš bi partner trebao biti vaš dom, fizički i mentalno. Ali više ih ne smatrate sigurnim prostorom, pa ste se počeli obraćati nekome drugome kad trebate odzračiti i pustiti ga van.

To može biti zato što ne vjerujete da vaš partner u srcu ima vaše najbolje interese; možda se bojite da bi mogli iskoristiti neke vaše ljutnje i frustracije protiv vas.

Iz jednog ili drugog razloga, vaš se partner više ne osjeća povjerenikom u kojeg možete vjerovati.

5) Maštate kao da ste slobodni

Ne moraju to uvijek biti seksualne ili romantične maštarije. Možda ste počeli sanjariti o životu u kojem više nemate svog partnera.

Ponekad vam se dogodi da planirate budućnost prije nego što se sjetite da ste zaboravili uključiti svog partnera; možda kad razmišljate o svojoj dugoročnoj budućnosti, više ih ne vidite u svojoj viziji.

Stalo vam je samo do vlastitih ciljeva i potreba, potpuno zanemarujući implikacije da još uvijek imate svog partnera u ovoj maštariji.

6) Niste više

Znate 'vi' bolje od svih, a već dugo se niste osjećali poput sebe. Obrambenost na koju ste se navikli kod kuće procurila je u sve ostale dijelove vašeg života - vaš posao, vaše hobije, vaše mreže, vašu obitelj - a ljudi oko vas počeli su to primjećivati.

Tjeskoba i stres postali su svakodnevni dijelovi vašeg života, a vi ne razumijete zašto. A 'zašto' je jednostavno - osjećate se zaglavljeno i zarobljeno, čak i ako to ne želite priznati, i ne vidite izlaz.

7) Pronalazite greške i zlostavljate ih

Kada vi ili vaš partner primijetite i najmanju grešku jedni u drugima, to koristite kao skakaonica kako biste započeli novu raspravu ili oživjeli svoje prigovore i kritike na račun partnera.

To je također poznato kao 'sudoper u kuhinji'; kada izdvojite jednu grešku i njome opisujete mnogo veću osobnu pritužbu.

Na primjer, možda biste se poželjeli požaliti da vaš partner troši previše, ali umjesto da se usredotočite na potrošeni novac, fokusirate se na osobne napade, nazivajući ih sebičnim i neodgovornim.

Razvod: Donošenje odluke i dalje

Bez obzira koliko brak mogao biti užasan, stresan i negativan, razvod nikada nije laka odluka.

Ona će utjecati na ostatak vašeg života i ona koja može biti mentalno i emocionalno razorna.

Prekidanje veza braka s društvenim ugovorom može se osjećati neizmjerno neugodno i sramotno, čak i ako za to imate sve razloge na svijetu.

Važno je da donesete odluku - hoćete li aktivno raditi na spašavanju svog braka ili ga završiti ovdje i sada.

Ova neodlučnost i bračno stanje limba negativno će utjecati na sva područja vašeg života, kao što su:

• Tvoja karijera: Nedostatak pažnje, raspoloženja i stresa mogu vas na kraju koštati posla i profesionalne mreže
• Vaše veze: Svi oko vas osjetit će vašu tjeskobu i tugu, a ako to ne priznate sebi i njima, to će samo negativno promijeniti način na koji vas vide
• Tvoje zdravlje: Ekstremni bračni stres može dovesti do narušavanja tjelesnog zdravlja, jer prestajete jesti zdravo, prestajete vježbati i prestajete općenito brinuti o sebi

Kada donosite najvažniju odluku, trebate si postaviti ova pitanja i iskopati najistinitije odgovore:

• Ako odlučite zaista pokušati spasiti svoj brak, imate li povjerenja da će i vaš partner pokušati?
• Imate li još uvijek strpljenja ili oproštaja u sebi?
• Jeste li prošli bijes i mržnju i prešli u ravnodušnost prema vašoj vezi?
• Zar više uopće nema bliskosti, uključujući emocionalnu bliskost i naklonost?
• Jesu li vas zlostavljani ili varaju?
• Osjećate li da vaš život s partnerom nikad neće postati bolji?
• Je li vam bolje da se razvedete?

Pronađite svoje odgovore i donesite odluku. To može biti zastrašujuće, stresno, mučno i puno više, ali to je najvažnije što morate učiniti.

Znajte što želite i što je još važnije, što trebate početi sastavljati svoj život.

Hoćete li biti s partnerom ili sa sobom, samo vi možete odlučiti.