Kako razmišljati prije nego što progovorite: 6 ključnih koraka

Možda biste bili skloni vjerovati da vaši postupci govore više od vaših riječi, ali kada je riječ o tome kako se predstavljate svojim riječima i govorom, kako nailazite na druge ljude, zapravo je važno što i kako to govorite.

To je istina i kada se ono što kažete ne poklapa s onim što radite i može biti teško vratiti se iz stvari koje ste rekli, bez obzira jeste li to htjeli ili ne.

Važno je zaustaviti se i razmisliti o tome što ćete reći kako biste bili sigurni da se vaše riječi razumiju onako kako ih namjeravate.

Pogledajmo zašto je to važno i zašto trebate više obratiti pažnju na to i kako govorite.

Zašto trebate razmisliti prije nego što progovorite

1) Oprez s riječima omogućuje vam da iskoristite prilike i napredujete u životu

Ako ne mislite da ono što kažete igra važnu ulogu u vašem životu, razmislite kad ste posljednji put propustili priliku jer niste progovorili ili kad niste dobili posao zbog nečega što ste rekli natjerao tvrtku da pomisli da niste prava osoba za taj posao.

Pretplatnici na Harvard Business Review ocijenjeni „Sposobnost komunikacije“ kao najvažniji čimbenik u izradi izvršnog 'promotivnog'. Ovo je izglasano prije ambicija ili sposobnosti za naporan rad.

Vaš govor zaista može dramatično utjecati na vaš život i vaš uspjeh.

Mnogo je puta u životu kada će ishod ovisiti o tome što kažete i kako kažete.

Napokon, vaše riječi i način na koji ih izgovarate najveći su alat ljudi koji shvaćaju tko ste.

Na razgovoru za posao ako kažete stvari koje su nepažljive i nepromišljene, nećete predstaviti svoju verziju i manje će biti šanse da ćete dobiti posao.

Ako uvijek govorite što mislite, vrijeđate druge ljude što može naštetiti vašoj sposobnosti uspostavljanja novih veza.

Ukratko, ograničit ćete svoju sposobnost napredovanja.

Na žalost, nije sve utemeljeno samo na rezultatima kada je riječ o mnogim zanimanjima. Također se temelji na tome kako predstavljate svoje ideje i kako verbalizirate svoje rezultate.

2) Ljudska bića su društvena bića - važno je znati učinkovito komunicirati

Nije važno samo ono što kažete već i kako to kažete.

Na primjer, ako nekome date kompliment, ali to učinite sarkastičnim tonom, neće biti dobro primljen i može primiti prijemnika da povjeruje da ste neiskreni, čak i ako ste to doista mislili.

Ponekad, sve što imamo su riječi koje koristimo kada je komunikacija u pitanju.

Ljudska su bića društvena bića i sposobnost stvaranja čvrstih veza presudna je za život ispunjenog života.

Zapravo, an 80-godišnja Harvardova studija o sreći otkrili da su naši odnosi najvažniji čimbenici ljudske sreće.

Ipak, s toliko mnogo naših razgovora koji se danas odvijaju na mreži i putem tekstualnih poruka, lako može biti neshvaćeno.

Odnosi se mogu raspasti zbog ovih nesporazuma, ali oni su toliko uobičajeni u našem pisanom jeziku da ih ne uzimamo u obzir ili im ne obraćamo pažnju na isti način kao što to čini naš verbalni jezik.

To može ozbiljno utjecati na naš društveni život i naše veze.

Važno je biti u stanju jasno prenijeti poruku, kao i slušati. A jedini način na koji ćete to moći je razmišljati prije nego što progovorite.

Kad nismo oprezni s onim što govorimo, možemo reći jedno, a druga osoba čuje nešto drugo. To se obično događa kada niste jasni i jezgroviti u svom govoru.

3) Kad govorimo prije nego što razmislimo, kažemo stvari zbog kojih žalimo i tada ljudi stradaju

Ako ste ikada poslali ljutiti e-mail ili tekst kako biste 'rekli nekome' i požalili, onda znate koliko su vaše riječi zaista važne u životu.

Život nam juri brzinom svjetlosti i svi se natječemo za položaj na ovom svijetu. Zbog toga razgovaramo i pišemo više nego ikad. Želimo da nas vide.

Ali ta potreba uzrokuje da kažemo stvari koje ne mislimo, razgovaramo bez razmišljanja i reagiramo brže nego što bismo trebali.

Štoviše, ako su vam potrebni dodatni dokazi da je važno ono što govorite, samo razmislite kad je netko zadnji put rekao da vam nešto znači i kako ste se osjećali.

Jeste li se šetali pitajući se zašto su to rekli ili što je izazvalo njihov zločest odgovor? Jeste li se zapitali što ste učinili da ih natjerate da govore tako podle stvari?

Često je to što uopće niste ništa učinili, već da osoba s kojom ste razgovarali uopće nije razmišljala o tome što govore; ljudi samo ispale prvo što im padne na pamet. Tešku je naviku pobijediti.

4) Riječi koje upotrebljavate oblikuju vaš um

Mnogi od nas prirodno koriste negativni jezik u životu, čak i kada razgovaramo sami sa sobom. Ali ovo bi moglo imati dramatičniji utjecaj na vaš život nego što mislite.

Prema istraživanju , naša podsvijest vrlo doslovno tumači ono što kažemo.

Kad su vaše riječi stalno negativne, osuđujuće, ogorčene ili oštre, vaše razmišljanje o svijetu počinje se iskriviti prema tom smjeru.

Ne treba dugo da se uvijek usredotočite na negativne aspekte života.

Riječi su glavni način na koji ljudi komuniciraju sa svijetom, pa će, naravno, imati ogroman učinak na način na koji vi percipirate svijet.

Međutim, prije nego što bacite bijelu priču, neuroznanost je otkrio da imamo sposobnost mijenjanja mozga kontinuiranom praksom kako koristimo svoj govor.

Kako razmišljati prije nego što progovorite

Da biste razmišljali prije nego što progovorite, prvo morate preuzeti odgovornost za činjenicu da zapravo možete kontrolirati svoj mozak i svoje misli.

Jednom kada odlučite da želite promijeniti način na koji komunicirate, možete početi obraćati pažnju na to što govorite i kako govorite.

Postoji nekoliko metoda koje možete koristiti, ali najiskušanija i najispravnija metoda poboljšanja vaših komunikacijskih vještina razmišljanjem prije nego što progovorite je korištenje tehnike HVALA.

Pojednostavljeno, je li ono što ćete reći istinito, korisno, potvrdno, potrebno, ljubazno i ​​iskreno? Ako se stvari koje govorite ne poklapaju s ovom mantrom, možda je vrijeme da preispitate način na koji komunicirate s drugima.

Koristite TEHNIKU da uvijek izgovorite pravu stvar

Ako ste poput većine ljudi, osjetili ste peckanje da ste pogrešnu osobu rekli u pogrešno vrijeme.

To je situacija u kojoj želite da se možete zavući ispod kamena i sakriti. Ako ste ikad pomislili: 'Volio bih da to nisam rekao' nakon razgovora ili ako ste pomislili: 'Volio bih da sam rekao nešto drugačije', TEHNIKA Tehnika vam može pomoći u budućnosti.

Možete biti ona osoba koja uvijek kaže pravu stvar sa samo nekoliko sekundi da se zaustavi i razmisli prije nego što progovorite.

To je jednostavan postupak koji mnogi ljudi ignoriraju, ali to može promijeniti vaše komunikacijske vještine i mi ćemo ga naučiti.

Evo 6 pitanja koja si trebate postaviti prije nego što nešto kažete ili napišete:

1) Je li istina ono što ćete reći?

Možda bi bilo neobično započeti razgovor: zapitati se je li istina ono što ćete reći, ali ako dobro znate da su informacije koje govorite 100%, trebali biste se zaustaviti i razmisliti o tome minuta.

Često svakodnevno prikupljamo informacije od drugih ljudi, a da ih niti ne propitkujemo, pa kad napokon sjednemo i razmislimo o onome što smo čuli, nalazimo nedosljednosti i pogreške.

Prije nego što nešto kažete nekome drugome, provjerite je li istina. Izbjegava probleme niz cestu.

2) Je li korisno ono što ćete reći?

Također se trebate zaustaviti i razmisliti hoće li informacije koje prenosite pomoći osobi koja razgovara ili ne.

U nekim slučajevima samo razgovaramo bez razmišljanja o posljedicama naših riječi, ali ako ćete reći nešto povrijedljivo, možda bi bilo najbolje da uopće ne kažete ništa.

Ako osjećate da bi se zbog onoga što ćete reći moglo netko osjećati loše zbog sebe ili svog života, možda bi bilo najbolje da to zadržite za sebe.

3) Je li ono što ćete reći potvrđivati ​​za drugu osobu?

Afirmacija nije u tome da nekome platite neke ljubazne riječi, već u tome da stavite do znanja drugim ljudima da slušate i brinete se o onome što govore.

Pa kako to učiniti svojim riječima? Postavite pitanja, ponovite ono što kažu, dajte im prostora za razgovor i upotrijebite potvrdu poput 'reci mi više' kad razgovarate s njima.

Potvrđivanjem druge osobe u razgovoru dug je put da se osjećaju kao da ste dobar sugovornik i to vas sprječava u problemima u komunikacijskim vještinama.

4) Je li potrebno ono što ćete reći?

Ponekad kažemo stvari koje ne dodaju razgovoru, ali budući da želimo biti u središtu pozornosti, lakše je samo nastaviti razgovarati nego zastati i razmisliti o onome što zapravo govorimo.

Štoviše, jer ljudi toliko žele biti u središtu pozornosti, često potkopavamo druge oko sebe lošim odabirom riječi, idući toliko daleko da se u nekim slučajevima ismijavaju.

Ako pokušavate poboljšati svoje komunikacijske vještine i želite biti izvrstan sugovornik, nikada nemojte govoriti stvari samo da biste ih izgovorili. Uvijek imajte razloga.

5) Je li ono što ćete reći ljubazno?

Dobra je ideja biti ljubazan prema ljudima kad razgovarate s njima, jer nikad ne znate odakle dolaze ili što su prošli.

Dio ljubaznosti je ne pretpostavljati druge ljude i ne optuživati ​​ljude da su na određeni način.

Uvijek postavljajte pitanja i pripazite kako frazirate stvari kako ne biste uvrijedili ljude.

Možda se čini puno posla za praćenje vaših razgovora, ali vrijedi biti poznat kao netko kome je stalo i stvarno sluša.

6) Je li ono što ćete reći iskreno?

Iskrenost se često previdi jer osjećamo kao da bismo trebali reći lijepe stvari ljudima, čak i ako to ne mislimo.

Zašto to činimo, nije jasno, ali i dalje ljudima govorimo stvari ne shvaćajući da to zapravo ne mislimo ili se okrećemo i proturječimo našim komplimentima jer zapravo ne mislimo ono što govorimo.

Ako želite poboljšati svoje razgovore, veze s ljudima i komunikacijske vještine, pokušajte koristiti TEHNIKU i odvojite minutu za razmišljanje o tome kako ćete dalje postupiti. Stvarno djeluje.

U zaključku

Nije kraj svijeta ako vaše komunikacijske vještine ne dopuste, ali nema srama u želji da poboljšate način na koji se pokazujete u svijetu.

Razmišljanje prije nego što progovorite znači da pokazujete drugima da ste pažljivi i s poštovanjem.

A ako otvorite usta i stavite cipelu, ne možete uvijek odustati. Možda ćete se ispričati prijatelju ili članu obitelji ako kažete nešto što im ne odgovara, ali ponekad to nije dovoljno.

Iako niste odgovorni za to kako stupaju u interakciju s vašim riječima, vi ste odgovorni za riječi koje izlaze iz vaših usta i ako ste rekli nešto što je neistinito, povrijedljivo, nepotrebno, neljubazno ili neiskreno, ponudite drugi način govoreći ono što govoriš.

Na kraju, barem možete biti mirni znajući da ste pokušali ispraviti stvari.