Tečajevi i knjige kako biste se poboljšali dok ste zaglavili kod kuće

Jedina stvar koja ljudima trenutno pada na pamet je Coronavirus.

Naš svijet doista ima krizu i pred nama će biti još patnje. Možda čak i puno patnje.

Nevjerojatno je teško vrijeme. Nema šanse za to.

I iskreno, nemam pojma što će se dogoditi, koliko će to trajati ili kada će se stvari vratiti u normalu.

Nisam ovdje da bih vam rekao 'sve će ispasti u redu'.

Moje srce ide svima pogođenim ovom pandemijom i nadam se da ste sigurni i da ste pametni.

Ali, evo što znam ...

Mnogi od nas provest će puno više vremena u svojim domovima.

Koliko god dosadno bilo, pruža nam priliku da naučimo nove vještine.

Svijet je možda u zastoju, ali to ne znači da bi i naš mozak trebao biti.

Lako se izgubiti u propasti i mraku, ali uzmimo drugu perspektivu.

Cilj nam je postati bolja osoba nakon što su sve ove ludosti završile.

Jedan od najboljih načina da to učinimo dok smo zaglavljeni kod kuće su internetski tečajevi.

Godinama sam opsjednut internetskim obrazovanjem pa ću proći najbolje tečajeve koje sam pohađao.

Nadam se da vam mogu pomoći koliko i meni.

Uključio sam i najbolje članke za konzumiranje s bloga Hack Spirit u slučaju da ne želite trošiti novac na tečajeve ili knjige.

1. Zaglavite u MasterClassu

Što se tiče internetskog obrazovanja, nema većeg imena od MasterClass .

U osnovi je Netflix internetskog obrazovanja.

Imaju najpoznatije svjetske instruktore koji podučavaju njihov točan zanat.

Na primjer:

• Malcolm Gladwell predaje pisanje
• Chris Hadfield podučava istraživanju svemira
• Christina Aguilera podučava pjevanje
• Gordon Ramsay predaje kuhanje
• Deadmau5 predaje elektroničku plesnu glazbu.

I toliko više.

Ako pogledate neke od videozapisa ili čak najave, shvatit ćete zašto kažem da je to Netflix obrazovanja.

Kvaliteta proizvodnje je baš dobra!

Sve ih možete lako gledati u jednom danu.

Najbolji dio?

Puno je poučnije od Netflixa koji promatra pretjerane pijanke.

Uostalom, zapravo učite vrijedne životne vještine dok gledate.

Zvuči sjajno, zar ne?

Sad sam siguran da se pitate: koliko to košta?

Svaka klasa iznosi 90 dolara. Ali MasterClass također nudi „ Potpuni pristup ”Koji vam daje neograničen pristup svim njihovim predavanjima za 180 USD godišnje.

Dobre vijesti:

Također su dobili jamstvo povrata novca, tako da u roku od 30 dana možete povratiti puni povrat ako se predomislite.

Tijekom posljednjih nekoliko godina pohađao sam gotovo sve dostupne MasterClass tečajeve.

Ponovno ih sve prolazim sada kad sam u samoizolaciji.

Također sam ovo sastavio sveobuhvatan pregled MasterClass-a, tako da možete odlučiti jesu li za vas.

Ovdje pogledajte moju recenziju MasterClass-a.

A ako sada želite ići izravno u MasterClass, kliknite ovdje .

2. Beskompromisni život Marise Peer

Ovo je internetska hipnoterapija i tečaj pažljivosti predavala velika psihologinja Marisa Peer.

Kao osnivač Hack Spirit-a, web stranice o pažnji i samopoboljšanju, opsjednut sam online obrazovnim tečajevima koji vas nadahnjuju da promijenite svoj život.

I mogu sasvim iskreno reći da je ovo jedan od najdetaljnijih i najpronicljivijih tečajeva koje sam pohađao. ( Ovdje možete pročitati moju recenziju tečaja )

The Beskompromisni život tečaj se sastoji u tome da se držite odgovornim i usredotočite svoj um na ono što vam je važno.

Marisina filozofija jednostavno se sastoji u tome da maksimizirate svoj potencijal otključavanjem svojih podsvjesnih misli i postajući pažljiviji prema svojim postupcima.

Doista je sjajna kombinacija.

Ako želite svojevrsnu zadirkivačicu Marisine filozofije, započnite s njezinim TedTalk-om pod naslovom 'Da trenirate svoj um prekoračite svoje granice'.

Ovaj je materijal sjajan uvod u to kakva je Marisa kao instruktorica i psihologinja i može vam dati ideju što možete očekivati ​​na njenom opsežnom tečaju.

Evo ga:

Dakle, ako se pitate da li Beskompromisni život je za vas, svakako biste trebali razmotriti tečaj ako:

• Imate uzorke neuspjeha u vezama i poslu i želite otkriti razloge zašto se to neprestano događa
• Borite se s ovisnošću (hrana, cigarete, alkohol, kupovina) i želite se poboljšati
• Skloni ste samosabotaži ili isključivanju i želite kontrolirati ove samouništavajuće navike
• Osakaćeni ste strahom i tjeskobom, niste sigurni kako dalje
• Patite od traume i želite krenuti dalje od prošlosti

Marisina klijentela može biti sastavljena od 1%, ali njezin je smjer približavanje ovih umova i učenja svakodnevnim ljudima.

Što je za tebe i mene strašno.

Najbolja stvar kod ovog tečaja je da će ojačati vaše temelje kao osobe, bez obzira imate li određeni problem ili ne.

Beskompromisni život izvrstan je resurs koji možete kupiti za osobnu upotrebu ili na dar prijateljima.

Tu je i besplatni masterclass iz kojeg možete i puno. Ako ste sumnjičavi, savjetovao bih vam da to prvo provjerite. Kliknite ovdje za besplatni masterclass Maria Peer.

Savršen je uvod u pažljivost, hipnoterapija , i podsvijesti, kao i dopunski izvor za studente psihologije, wellnessa i mentalnog zdravlja.

Da biste kupili tečaj, pogledajte ovdje .

3. Vodič bez gluposti za korištenje budizma i istočne filozofije za bolji život

Sad bih mogao biti malo pristran, i ovo je možda malo samopromocije, ali pogledajte moju e-knjigu: Vodič bez gluposti za korištenje budizma i istočne filozofije za bolji život .

Proveo sam vraški puno vremena pišući ga i stvarno sam zadovoljan kako je ispalo. (Možete pročitati moju priču o tome kako mi je budistička filozofija promijenila život ovdje ).

Moja knjiga filtrira misterij istočne filozofije i pokazuje vam kako praktično možete koristiti njihovu mudrost da poboljšate svoj život.

Nema paperja. Nema gluposti. Samo koristan savjet.

Učeći lekcije iz ove e-knjige, moj je cilj shvatiti da ne morate putovati u zabačenu špilju, planinu ili pustinju da biste postigli spokojan osjećaj smirenosti.

Opušteno, tiho samopouzdanje koje tražite već je u vama. Sve što trebate je dodirnuti ga.

U mojoj knjizi otkrit ćete ključne komponente postizanja sreće, bilo gdje i bilo kada putem:

- Stvaranje stanja pažljivosti tijekom dana
- Učenje meditacije
- njegovanje zdravijih odnosa
- Izlječenje od boli i traume
- rasteretiti se od nametljivih negativnih misli.

I dok se u cijeloj knjizi prvenstveno usredotočujem na budistička učenja - posebno s obzirom na to da se one bave pažnjom i meditacijom, pružam i ključne uvide i ideje iz taoizma, džainizma, sikhizma i hinduizma.

Zamislite to na ovaj način:

Uzeo sam 5 najmoćnijih svjetskih filozofija za postizanje sreće i zabilježio njihova najrelevantnija i najučinkovitija učenja - istodobno filtrirajući zbunjujući žargon.

Zatim sam ih oblikovao u vrlo praktičan vodič koji će vas lako pratiti.

Pogledajte ovdje i javi mi što misliš.

4. Izvan okvira, Rudá Iandê

Ovo je još jedan od mojih najdražih internetskih tečajeva koje je držao mudri brazilski šaman Rudá Iandê.

Izvan kutije je otkriti tko ste zapravo i osloboditi svoje autentično ja.

Doista mi je pomoglo da se suočim s nekim ograničavajućim uvjerenjima koja su me sputavala.

Umjesto da se skrivam od svojih nesigurnosti i strepnji, naučio sam se suočiti s njima i što je najvažnije, prihvatiti ih.

Bit ću iskren, u to vrijeme to nije bilo lako, ali gledajući unatrag ne mogu izraziti koliko mi je to promijenilo život.

Prihvaćanje svojih briga i strahova presudno je za ispunjen i miran život.

Ono što sam voljela Izvan kutije jest da to nije vaš tipični program 'new-age'.

Na primjer, ako slušate većinu takozvanih 'new-age gurua', oni će vam reći da po svaku cijenu zaustavite negativno razmišljanje, izbjegavate svoje tjeskobe i strahove i budete što optimističniji što možete.

Naizgled ovo zvuči dobro, ali zapravo vam ne pomaže da se poboljšate ili poboljšate život.

Zašto?

Jer ne možete izbjeći stvarnost. Pretvaranje da je sve blistavo i pozitivno dugoročno vam ne služi.

Rudá Iandê vodi vas na putovanje izazivajući sve vaše pojmove o sebi i o životu.

Moćna je metoda za one koji se žele suočiti sa svojim unutarnjim zvijerima, pogledati ih u oči i sprijateljiti se s njima.

Dobit ćete znanje i alate za detoksikaciju uma od svih duhovnih, vjerskih, ideoloških i obrazovnih sranja koje vas ograničavaju tako da možete osloboditi svoju osobnu moć, otključati svoju kreativnost i živjeti autentičnim životom, u dubokoj povezanosti sa svojom pravom prirodom.

Također možete dobiti hrpu pronicljivih i dragocjenih znanja u njegovom besplatan masterclass ovdje .

Za cjeloviti tečaj kliknite ovdje .

5. Besplatni resursi na hackspirit.com

Sad shvaćam da gornji tečajevi ili knjige koštaju i nije tajna da mnogi od nas trenutno prolaze kroz teška vremena.

Tako sam sakupio sve najbolje članke o Hack Spiritu na koje sam najponosniji koji vam mogu pomoći da živite pažljiviji život.

Razdvojio sam ih u teme kako biste mogli filtrirati ono što vas najviše zanima.

Umirite svoj um, smanjite tjeskobu i stres

- Kako zaustaviti prekomjerno razmišljanje: 10 učinkovitih savjeta
- Kako prestati brinuti: 9 savjeta za vraćanje uma na pravi put
- Kako se nositi s negativnim emocijama: 10 stvari koje morate zapamtiti
- Emocionalno iscrpljeno: 8 jasnih znakova i 7 korisnih lijekova

Životni savjeti koje možete primijeniti dok ste zaglavljeni kod kuće

- Pokušavao sam s prekidnim postom mjesec dana. Evo što se dogodilo
- Isprobala sam dijetu TB 12 Method Toma Bradyja. Evo što se dogodilo
- 18 savjeta bez gluposti kako biste (napokon) spojili svoj život
- Kako biti produktivan: 18 učinkovitih savjeta za završetak posla
- Vrhunska varalica za meditaciju za početnike

Savjeti za veze

- Kako preboljeti nekoga: 11 korisnih savjeta
- Kako postići da veza funkcionira: 10 savjeta bez imalo problema
- Kako se nositi s narcisom kad ste kod kuće zaglavljeni s njima
- Povlači li se vaš čovjek? Nemojte napraviti VELIKU pogrešku
- U vezi s narcisom? Savjet koji trebate čuti

Savjeti za razmišljanje

- Kako voljeti sebe: 15 koraka do ponovnog vjerovanja u sebe
- Kako razbistriti misli: 10 korisnih savjeta (potkrijepljenih istraživanjem)
- Nekonvencionalno samopoboljšanje: 8 toksičnih vjerovanja kojih se treba riješiti!
- 3 pažljive vježbe disanja
- Nekonvencionalno samopoboljšanje: 8 toksičnih vjerovanja kojih se treba riješiti!